Yoga und mehr
Der achtsame Weg zu dir selbst.
Seit vielen Jahren begleitet mich Yoga in meinem Leben. Als ausgebildete Yogalehrerin ist es für mich nicht nur ein Handwerkszeug, sondern eine Haltung, in der ich lebe und angekommen bin.
Darüber hinaus durfte ich viele weitere wertvolle Erfahrungen im Bereich der Körperarbeit machen – sie alle fließen in meine Art zu unterrichten ein. Ob online oder in Präsenz, in kleiner Gruppe oder ganz persönlich in der Einzelbegleitung: damit dieser Weg dich, wenn du magst, wieder ganz zu dir selbst bringt.
Achtsamkeit ist für mich dabei der Schlüssel zu allen zentralen Themen des Lebens – und Yoga eine heilsame, unterstützende Haltung auf dem Weg dorthin. Bevor wir beginnen, lernen wir uns in einem kurzen, kostenfreien Gespräch erst einmal kennen, damit ich dich wirklich so begleiten kann, wie es für dich stimmig ist.
- Yoga am Morgen – Mo, Mi & Fr · 7:00–7:45 Uhr (online)
- Abendkurs – Di · 18:30–19:45 Uhr (online)
- Einzelbegleitung – yogatherapeutisch oder in der Natur
Wegwechsel-Retreats
Komm wieder in Verbindung: Mit dir. Mit anderen. Mit dem, was dich trägt.
Ein paar Tage in der Natur, im Rhythmus der Jahreszeiten. Gemeinsam mit Kerstin Geber gestalte ich Räume, in denen du dein eigenes Leben einmal aus einer ganz anderen Perspektive sehen darfst.
Zeit, dich selbst wieder zu spüren – zu erkennen, was dir Kraft gibt und dich in deine innere Stärke bringt. Und um dieses Gefühl mit nach Hause zu nehmen, in deinen Alltag.
Ein Moment der Ruhe – und die Möglichkeit, mich wieder mit mir selbst zu verbinden.Marlene
Naturfriseurin
Schönheit aus und mit der Natur.
Seit über 25 Jahren bin ich Naturfriseurin – aus Überzeugung. Ich arbeite ausschließlich mit reinen Pflanzenfarben und hochwertigen Naturprodukten: sanft zur Kopfhaut, lebendig im Ergebnis.
Es geht mir nie um radikale Verwandlung, sondern um Stärkung. Und weil Haare auf das ganze Leben reagieren – auf Stress, Hormone, innere Prozesse –, schaue ich auf die Zusammenhänge. Für empfindliche Kopfhaut und bei Haarausfall begleite ich dich auf einem natürlichen, ganzheitlichen Weg.
- Pflanzenhaarfarbe & typgerechter, achtsamer Haarschnitt
- Ganzheitliche Haarberatung bei empfindlicher Kopfhaut & Haarausfall
- Bad Neuenahr & Düsseldorf (mittwochs & einmal im Monat samstags)
Bei dir zu sein ist wie ein kleiner Kurzurlaub.So sagen es viele meiner Kundinnen
Das Buch & die Karten
Alles darf. Nichts muss.
55 Übungen für mehr Leichtigkeit. Mein liebevoll gestaltetes Buch und die illustrierten Übungskarten sind eine Einladung, dir mit kleinen Ritualen mehr Leichtigkeit in den Alltag zu holen.
Grundlage sind meine Erfahrungen aus Yoga, Kinesiologie, NLP, MBSR, Jin Shin Jyutsu, Qi Gong – und der Schule meines Lebens. Die Einladung ist ganz einfach: Finde immer mehr zu dem Leben, das dir entspricht.
- Buch – 104 Seiten · 148 × 210 mm
- Karten-Set – 56 Karten · 148 × 105 mm
- 25 € zzgl. Versand · 3. Auflage seit Dezember 2025
Wenn du dir das Porto sparen möchtest, komm gern in meinen Salon – dann lernen wir uns gleich persönlich kennen.